 |
| Mijn eerste digitaal getekende Mandala. Dit wordt een van mijn nieuwe ontspanningsmethodes! |
Het concept van de Mandala is eeuwenoud en werd door vele volken ingezet als een hulpmiddel in spirituele en persoonlijke groei. In het Sanskriet betekent het ‘cirkel’ of ‘middelpunt’. In deze cirkels vind je vaak geometrische vormen of andere figuren en lijnen. De mandala is terug te vinden in de vele vormen in de natuur zoals bijvoorbeeld in de zon of in bloemen.
Dit cirkelvormig symbool heeft een middelpunt. Dit is het
centrum waar oneindige mogelijkheden uit voortkomen. Het ontwerp van de mandala
maakt dat het er aantrekkelijk uitziet en de aandacht van de kijker vasthoudt.
Dit zorgt ervoor dat de gedachtegang rustiger wordt. De rechter-hersenhelft
waarmee we onze intuitie en gevoelens besturen, wordt actiever. De linker-hersenhelft
die o.a. verantwoordelijk is voor logica, analytisch en linear denken,
verdwijnt op de achtergrond. Dit maakt meditatie en artistiek bezig zijn
makkelijker omdat de creativiteit begint te stromen. Als we deze stroom van
creatieve energie eenmaal toelaten is het mogelijk om kennis en inzichten over
onszelf en ons leven te verkrijgen.
Het inkleuren of creëren van een mandala is dus niet
alleen een artistieke bezigheid maar ook een meditatieve. Het brengt naast rust
ook balans in je lichaam en geest, verhoogd de creativiteit en zelfbewustzijn. Doen jullie dit ook weleens? En wat is bij jullie het resultaat? Voel je vrij om een berichtje achter te laten bij de comments. Ik lees ze met veel plezier!
Geen opmerkingen